Hayat nefesle başlar
- 22 Eylül 2024, 11:45
Hayat nefesle başlar
Hayat aldığımız ilk nefesle başlar ve verdiğimiz son nefesle sonlanır… Bu arada geçirdiğimiz yıllarda burnumuzdan yapacağımız iyi bir solunum tüm yaşam kalitemizi olumlu etkiler,tam tersi olması durumunda ise önce kendimiz sonrada yakın çevremiz için sorunlu günler başlar.
Yeni doğan bir bebek ağlar nefes alır ve akciğerler açılır, artık burnundan nefes alan bu canlı için beslenmek , büyümek, gelişmek ve güzel bir uyku uyumak sorunsuz olmalıdır. Eğer bir süre sonra burun yerine nefes almak için ağzını kullanmaya başlarsa işte o zaman sorunlar yavaş yavaş başlar. Öncelikle bu bebek güzel ememez, beslenemez, uyuyamaz, horlar, hırıltılı solunum yapar, gelişme geriliği başlar. Bu çocuğun daha ileriki dönemlerde sık hastalık geçirmek ve işitme problemleri yaşamak, çene yapısında bozulmalar, dişlerde çarpıklaşma, uzun bir yüz yapısı, zeka geriliği varmış gibi bir görüntü, sinirlilik, huysuzluk, uyumsuzluk peşpeşe gelebilecek sıkıntılardır. Çocuğunuz da bunlarla ilgili bir şüpheniz varsa muhakkak geniz eti yönünden değerlendirilmek üzere bir kulak burun boğaz hekimine başvurmanız gerekir. Gecikmeniz onun gelecek yaşamında geridönüşümsüz problemlere sebep olabilir.
şimdi bir erişkin düşünelim,burnundan rahat nefes alamayan, ağzı açık uyuyan ve sıklıkla horlayan, en basit egzersizde bile nefes darlığı yaşayan, dişlerinde sıkça çürüğe rastlanan, sık farenjit enfeksiyonları, gıcık öksürükleri, yakın çevresini rahatsız eden sesli soluk alıp verme, kilolarda gittikçe artış..gece güzel bir uyku uyayamadığı için gün içinde dalgınlık,sinirlilik, işe konsantre olamama…
ışte bütün bunlar sadece burun yerine nefes almak için ağzınızı kullandığınızda olur,çünkü doğru nefes ağız kapalı iken burundan alınandır.böyle bir erişkinde 40’lı yaşlarda yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına yakalanma olasılığı diğer normal kişilere göre daha fazla olacaktır.bu kişiler hayatları hep böyle ağız solunumu ile geçtiği için doğru nefes almayı bilemezler maalesef ve ancak orta yaşı geçtikten sonra akciğer havalanması için daha fazla oksijene ihtiyaç duyduklarında sorun yaşamaya başlarlar. Bu türde şikayetleriniz varsa mutlaka kulak burun boğaz hekiminize başvurun çünkü burun kemiğinizde yamukluk söz konusu olabilir ve 30-40 dakika sürecek bir operasyonla hayatınızın geri kalanını, doğru nefes alarak daha kaliteli bir yaşamla devam ettirebilmek mümkün. 50 yaşını geçtikten sonra bedeninize eklenecek başka sağlık sorunları nedeniyle operasyonunuz daha zor ve belki imkansız olabilir. Hayata yeniden ve en kısa zamanda daha doğru bir solunumla başlamalısınız. Unutmayın !!! Hayat nefesle başlar…